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恋人と手を繋ぐ前に手汗をどうにかしたい!カンタンなツボ押しで手汗対策

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恋人とのデートでの「せっかくのデートだもの。手を繋いじゃえ」という場面で、手汗が酷くて手を繋げませんという結末だったらガッカリですよね。手汗が滲む。それだけでデートのキラキラ感が半減してしまいます。

そんな時は手汗対策には「ツボ押し」です。

手汗対策クリームを塗るのが間に合わないときにも、ツボ押しは良い味方になるでしょう。

出先でもカンタンにできる手汗対策として、手汗に効果が期待できるツボを知っておきましょう。

恋人と手を繋ぐ前に試したい手汗対策のツボはここ

さっとできる手汗対策であるツボ押し。ツボ押しはもちろん服の上からでもOKです。

特別な器具を使う必要はないので、ちょっとお手洗いに立った時に手でぐいぐい押してしまってOKです。

お金もかからず短時間でできる、手汗対策の中でもお手軽な方法が「ツボ押し」です。

手汗の原因としては「体を動かさないこと」・・・要するに「体の刺激不足」という説もあります。

ツボ押しに運動程のハードさはありません。ただ、「ちょっとした刺激」という点では、手汗の根本的な原因改善のために役立つかもしれないですね。

手汗対策のツボ押しでは、次のようなツボを押します。

  1. 労宮
  2. 後谿
  3. 陰郄
  4. 合谷
  5. 復溜(ふくりゅう)

ツボはずっと押し続ける必要はありません。5秒程度押し、離す。基本はこれで大丈夫です。

5秒押して→離して→5秒押す という形で何度か繰り返すと、より効果が期待できると言われます。

ここからは、手汗に効果的な4つのツボについて説明していきます。

手の平の真ん中にある「労宮(ろうきゅう)」

労宮は、「労働する存在(手)の真ん中にある」という意味のツボです。精神を司るツボの1つであり、押すことで緊張感を解きリラックスさせてくれると言われます。デートの時に緊張して手汗が出るという人におススメのツボです。

労宮というツボは、手の平の真ん中にあります。左手の手の平を右手で掴むと、中指の付け根よりやや下のあたりにペコンと凹んでいる部分がありますよね。ここが労宮です。

労宮を押すと、指の先端に向かってじわじわとした痛みの波が広がるのではないでしょうか。

痛すぎないように力を加減して、そっと押してください。

5秒押して、離す。このツボ押しを何度か繰り返すと、ツボ押しした側の手がほんのりと温かくなり、体に入っていたはずの力がふっと抜けるはずです。

デート前に自宅で何度か試してみるのもオススメ。

小指の側面の付け根にある「後谿(こうけい)」

後谿も緊張緩和に役立つツボです。

スマートフォンやパソコンによる眼精疲労や肩こりが問題視される現代においては、肩こりや眼精疲労緩和のツボとしても知られています。

肩こりや眼精疲労でも、体が緊張感と共にぎゅっと固まってしまっていることが多いですよね。

緊張による手汗と重なる部分があります。デート中の緊張から手汗が出るという時も役立ってくれるツボですよ。

後谿は探しやすいツボの1つでもあります。

手をぎゅっと握ると、小指の付け根のあたりがやや飛び出しますよね。

この飛び出したあたりの側面下になります。小指の側面の線をなぞっていけば、カンタンに見つけられるはずです。

手首の小指沿い側面にある「陰郄(いんげき)」

陰郄は、体の余分な熱を逃がす働きがあると言われるツボです。

デートの時にぽっと火照っている。そしてその火照りが手汗の原因になっている。こんな時に効果が期待できるツボになります。

陰郄は手首にあります。小指の側面をなぞりながら下りてくると、手と手首の境界線のような部位があると思います。この境界線部分のすぐ下。小指から真っ直ぐ下のところにあります。

揉んだら、ちょっとピリッとした刺激があります。ピリ(5秒)→離す→ピリ(5秒)という感じで押しましょう。

親指と人差し指の付け根にある「合谷(ごうこく)」

合谷は、体中のツボの中でも万能的な存在です。頭痛や肩こり、冷え、疲れ、緊張・・・とにかく何かで困ったら、まずは合谷を押せという声まであるくらいなのです。

もちろん、多汗や緊張の時も使えるツボです。

合谷は人差し指と親指の中央にあります。ちょうど水かきのような部分がありますよね。

この部分のやや人差し指寄り。水かきのような部分を反対の手で挟むようにすると、やや人差し指よりのところに「痛い!」というポイントがあるはずです。

このポイントが合谷です。

合谷は力を入れて揉みすぎると、とても痛みの強いツボです。あまり痛みを強く感じないくらいの力でそっと押して、離し、またそっと押してあげましょう。

アキレス腱の上にある復溜(ふくりゅう)

復溜の場所は、アキレス腱の中央よりやや上にあります。

このツボも代謝を整えるつぼであり、汗を抑える効果が期待されています(私は疑っています)。

デートの要所でキュッとツボ押し!5秒でできる手汗対策をお試しあれ

手汗の対策として、手汗に効果が期待できるツボをご紹介しました。

クリームを塗ったり、ハンカチやティッシュでこまめに拭いたりといった手汗対策法もあります。

しかし、デート中は恋人と常時一緒のようなものなので、ハンカチで拭いたり、クリームをこまめに塗り直したりはなかなかできませんよね。

ツボ押しなら、5秒間だけキュッと押せばOKです。恋人に「どうかした?」と訊かれたら、「肩こり対策だよ~」で誤魔化せます。

ツボ押しの効果には個人差があります。デートに着ていく服と一緒に、自分に効果がありそうなツボも探してみてくださいね。

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